凯撒小说网WWW.KSXSW.COM ，最快更新那年那岁那轻狂最新章节！
一大清早，凌南豪就喊醒了还在熟睡中的我：”嘿，嘿，林凡，起床了，我带你训练去。”
这么冷的天，谁不愿意待在暖和的被窝里。碍于凌南豪的面子，我不情愿的穿上衣服，跟随着凌南豪起了床。
”豪哥，这天还没亮，又这么冷，起这么早是干嘛啊？”我看着还处于黑暗中的天，言语中带有一丝责怪的对凌南豪说道。
”你小子，就知道睡觉，现在这个时候是锻炼身体的最佳时期！好啦，我们洗个脸就跑步去。”凌南豪伸了个懒腰对我说道。
洗了个冷水脸，倒也清醒了不少。就这样，随着凌南豪走出家门，开始跑了起来。
在这个县城的街道上，凌南豪很轻松的跑着，同时和我聊着天：”小凡，你老家的后面有座山是吧？”
我笑了笑点点头，的确，我的老家后面有一座形状似元宝状的山，顾明思义叫做元宝山。
”那好，等会我们的目的地就是那座山，开始跑了啊！小凡，看我，学我这样跑。”凌南豪加快了脚步跑了起来。
我看了一眼凌南豪，将两只手举了起来夹住头，这还不简单，我也学起凌南豪的样子做了同样的动作，开始了这远达八公里的路程远征。
可是，才不到五分钟的时间，我的臂膀上肌肉就变得很硬，逐渐酸痛了起来。
”豪哥，这样举着手锻炼有什么意义啊？我快坚持不下去了。。。”我带下手甩了几下，可脚步却没有停下来。
豪哥喘了一口气，对我说道：”小凡，只要你坚持这样锻炼下去，坚持的越久，你的耐力就会越强。到时，你就不会因为持久战而吃亏了，来来来，继续举起手来，跟我跑起来吧！”
就这样，在这八公里的行程中，我一路举举停停，时间慢的要死，离终点不到一公里时，一束阳光才从东方不败照射了出来。
”豪，豪哥，我，我真的，真的跑不动了。。。哼，，，哼，，，”连续跑了几公里，我哪里受得了，大口气大口气的喘着对依然健步如飞的凌南豪说道。
”瞧你那点出息，就只有一公里路了，跑完！这前七公里只是热身热身的，最后一公里才是真正锻炼你的一公里！过十天后我还打算让你背五十斤的包再跑呢！”凌南豪不紧不慢的说道。
我拖着疲惫的身躯，不顾手臂的酸痛，不顾腿部的沉重，不顾身上流了一身汗，跟随着凌南豪一步一步朝着前方跑去。
好说歹说，跑完了最后的一段路。当我带着凌南豪来到了元宝山时，我选中了一块地，也不管脏不脏，就往地上一躺，顿时觉得全身就得到了释放。
凌南豪往我身边一坐，指了指前方的太阳对我说：”看，现在的风景好美，不经历旭日东升时的过程，又怎么会有如此美丽的风景呢？我们早上如果不起来，也就不会看到这么美丽的场景了。”
我抬起头一看，此刻的太阳周围环绕着光晕，而几朵美丽的云彩则起了装饰作用，的确挺美的。
”休息好了吧，来，我们来练习格斗术。”凌南豪一把拉住我，便打算开始教我格斗术。
丫的我想说我还没休息够，就要玩格斗？把我当猴玩啊？我很无奈的起了身，与凌南豪对打了起来。
”小凡，你手太生硬了，就知道出拳打，如果遇到打蛮力的人你还可以对付，如果遇到一些手灵活的人，即使他力气比你小上很多，你都会打不过他的，他会将你绕进他的套路你，那你就完蛋了。”凌南豪一边说教，一边与我对打着。
让我郁闷的是，不管我怎么出拳，怎么努力，就是近不了凌南豪的身边，而凌南豪，似乎还是很轻松的对付我。
”小凡，注意我脚步的移动，还有，我现在用脚步攻击你，看你如何躲避。”说完，凌南豪的脚就开始踢了起来，每一脚都踢向了我的胸部，要不是凌南豪没用手攻击我，我就没手来阻挡凌南豪的脚了，我的脚发起攻击除非助跳，不然哪里能抬的了必腰还要高的距离。
不过，既然凌南豪这般教我，我也是很认真的记住每一招。然后揣摩再到一次次的练习。
时间一晃，就过去了四个小时。
然后与凌南豪赶回家，又是一段长距离的接力赛。又要举起手这样跑。
当我拼着最后一丝力气与凌南豪一起跑回了家，母亲已经准备好了早餐，我还没回答父亲问我今天去哪里了的问题，就扑过去盛一大碗粥喝了起来。
舔完碗里最后一点粥，我才想起凌南豪，又赶紧盛一碗递给凌南豪：”豪哥，等会我们洗个澡，再睡会觉吧！”
凌南豪笑了笑：”不行，还有更多的任务在等着你。”
还有更多的任务？天呐这凌南豪就是一变态，都不给我休息。之前凌南豪对我说过的魔鬼训练，难不成会用到我的身上？天呐，简直不敢想象。。。
”小凡，你在想什么呢？怎么愁眉苦脸的？”凌南豪明知故问的说道。
我哼哼的笑了两笑：”没什么啦，我就想等会我一定要狠狠努力，不辜负豪哥对我的期望。”
吃完早饭，我和父亲说明情况，父亲微笑的点头支持我。
自从我回家以来，给父母大哥二哥买了新衣服，重新打扮了起来，父母大哥二哥瞬间年轻了不少。再加上现在已经不需要再干那些农活了，现在已经有我在，我怎么可能还让家人再受苦！
不过，这次不同的是，二哥也加入了我们，一并训练起来。二哥本意是打算让自己也变得强壮起来，这样就可以保护好家人了。
在这个社会，如果没有道理可讲的时候，请用拳头说话。这是亘古不变的道理。
早在多日以前，凌南豪用自制的十根麻绳捆绑在一起，一头放在墙壁上，然后这头就可以拿来甩了。同时凌南豪弄来了一只很重的汽车轮胎，起码五百斤以上。当我看到这些，我就知道，这一天终于来了！
”林平，小凡，来，你们过来，看我展示给你看。”凌南豪说完，不顾冬天的寒冷，脱下了外套，开始拿起麻绳甩了起来。
绳子跟随凌南豪的动作跌宕起伏，如同一只飞舞的龙般姿态完美。而凌南豪身上的肌肉，又随着绳子而肌肉暴涨了起来。二哥看的是一愣一愣的。
我也不甘示弱，等凌南豪甩了十几分钟后，我走了过来，学着凌南豪的样子脱下衣服，毕竟我对我的身材是相当满意的。不同的是我很装逼的将衣服朝地上砸了去，拿起绳子开始摇摆起来。
”啊。。。嘿。。。操！！！”我已经使出最大的力气了，可是这绳子完全不听我使唤，我就是甩不出凌南豪的那般样子。
甩了没几下，手臂就酸的不行。强忍住酸痛，信念又支撑着我甩了几下，就实在不行了，一把丢下绳子便开始放松起肌肉来。
”豪哥，这个怎么这么难啊，我先以有多容易呢，哎！”
”哈哈，这个的确挺辛苦的，但是这个很能锻炼你手臂的力量啊！”
这时，二哥自告奋勇的走上前，拿起绳子也打算试一试这到底有多难。
令我吃惊的是，二哥居然甩了五十下，比我厉害！要知道二哥可是很消瘦的，如果有这般力气那对付之前的那个胖子应该很轻松才是！
二哥见我如此惊讶，对我说出了实情。原来，二哥的确打的过那胖子包工头，可是如果真打了，那么就会没工资，家也有可能会遭报复。不是不愿而是不能啊！
听完这些，凌南豪深有同感的拍了拍二哥的肩膀。之前，宇文铭多次陷害，却又不能动手，否则就成了不仁不义之人。
甩绳之后，又到搬轮胎，先把轮胎搬过来，再搬过去，就这样如此反复练习。
凌南豪又当起了示范，连续搬了一百次，才挥了挥一脸的汗让我开始。
幸以前时有时无的锻炼让我的体质变得不是那么脆弱不堪，面对这巨无霸的轮胎，我还是咬紧牙关使劲的搬运起来。
等搬了四十八个时，我的手再也没有一丝力气，到第四十九个时，搬到一半，轮胎就倒了下来。要不是反应快，脚都会被砸坏。
“不玩了。我不行了。。。呼呼。。。”我是真的累坏了啊。
“好吧，今天上午就做这些吧，下午继续。”凌南豪嬉皮笑脸的回应道。
中午吃饭的时候，我一口气吃了五碗。一上午这么累我的肚子早就咕咕直叫了。心里嘀咕着下午将会有什么特训等待着我。
。。。
“林凡，不要睡了，赶快起来，训练！”
吃完饭，我才躺在床上刚闭了会眼，就被凌南豪给喊了起来。极不情愿的慢慢的起来了，随着凌南豪走到了家的二楼，进了特训房。
“林凡，过来，你学着我这般倒立，倒立个三十分钟就行了。”说完，凌南豪就一个翻身，脚就搭在了墙上，两只手撑在了地上。
“豪哥，我不会哎。”事实上我是真的不会，这个动作我以前从没做过。
凌南豪脚放了下来，对我说：“这简单，来，我帮你翻过来。”
我以为能逃过这一个特训，照现在来看已经是不可能的了。
我将手放在地上，凌南豪将我两只脚举起来，靠在墙上，然后渐渐放开。
一开始我能坚持着，可是，随着时间越来越长，我的大脑开始犯晕，而我的双臂开始支撑不住，开始发抖了起来。
“小凡，支撑住，还有十分钟，十分钟很快就熬过去了。坚持住！”凌南豪在一边为我打气加油。
五十九，五十八，五十七，五十六。。。
十。。。还有十秒，我咬紧牙关。
九。。。还有九秒，我得撑住。
八。。。怎么一秒的时间这么慢。
七。。。**！！！
六。。。哎，大脑真难受。
五。。。时间再快点啊！！！
四。。。您能不能再慢点？？？
三。。。也就只有三秒的时间了。
二。。。还剩一秒，坚持住！！！
一。。。哈哈，时间到！
双脚从墙上拿下，由于手臂再也没有力气了，一个趔趄便倒了下来。凌南豪坐在我身边笑了笑：“小凡，休息会儿吧，等会有好玩的训练哦。。。”
我也没应凌南豪，只感觉，此刻一股酸痛从胳膊上阵阵传到心间，却不是那么的难受，反而渐渐的舒服起来。我在享受着这种快感。
“好啦，休息完毕，继续下一个项目。”凌南豪拍了拍我的肩膀，示意我起来。我随着凌南豪走下楼，来到房子后面的院子里。二哥此刻拿着铁锹坐在地上大口的喘气。
“这个训练是训练你的意识。你从这坑里来来回回的跳，跳完五百次，下午的训练就结束了。”凌南豪指着二哥挖好的坑对我说明了这个好玩的游戏规则。
原来，刚才凌南豪安排二哥来这挖坑，一共挖了二十个坑，共计两排。每个坑大概三十厘米。现在就让我往坑里跳。
凌南豪示意了一遍，接着便让我开始跳了起来。由于刚才使用的都是手臂上的力气，脚上力气还是有的。我就学着凌南豪那般跳了起来。
可是我没想到，其实这跳坑还是得讲究的，需要两只脚的协调性分配的很好才行。否则，我也不会在跳第二个坑的时候摔倒了。在掌握了规律以后，我跳的倒也还不错，就是慢了点。可是，跳了一百个以后，大腿开始隐隐作痛了起来。
到两百个的时候，我几乎是跳一步再歇一会儿。到三百个的时候，我就不想再跳了，因为根本就没力气了。
“豪哥，我不行了，能不能歇会儿再跳？”我眼神带有一丝请求看着凌南豪，希望能放我。
“不行！越到后来效果越大，坚持下去！”凌南豪果断拒绝了我。
心里憋了一口气，再用尽力气继续跳，连我自己都觉得自己真***像一只蛤蟆。可是跳了几下后，又没力气了。
本来以为二十分钟以内就能跳完的坑，我楞是跳了一个多小时。等跳完后，我想也没想，从坑里爬到地面，也不管凌南豪与二哥拉我起来，就这么死死的动也不动。<