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第六十三章:开始了特训生活

那年那岁那轻狂 情义叁哥 7730 2022-10-19 10:49

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   一大清早,凌南豪就喊醒了还在熟睡中的我:”嘿,嘿,林凡,起床了,我带你训练去。”

  这么冷的天,谁不愿意待在暖和的被窝里。碍于凌南豪的面子,我不情愿的穿上衣服,跟随着凌南豪起了床。

  ”豪哥,这天还没亮,又这么冷,起这么早是干嘛啊?”我看着还处于黑暗中的天,言语中带有一丝责怪的对凌南豪说道。

  ”你小子,就知道睡觉,现在这个时候是锻炼身体的最佳时期!好啦,我们洗个脸就跑步去。”凌南豪伸了个懒腰对我说道。

  洗了个冷水脸,倒也清醒了不少。就这样,随着凌南豪走出家门,开始跑了起来。

  在这个县城的街道上,凌南豪很轻松的跑着,同时和我聊着天:”小凡,你老家的后面有座山是吧?”

  我笑了笑点点头,的确,我的老家后面有一座形状似元宝状的山,顾明思义叫做元宝山。

  ”那好,等会我们的目的地就是那座山,开始跑了啊!小凡,看我,学我这样跑。”凌南豪加快了脚步跑了起来。

  我看了一眼凌南豪,将两只手举了起来夹住头,这还不简单,我也学起凌南豪的样子做了同样的动作,开始了这远达八公里的路程远征。

  可是,才不到五分钟的时间,我的臂膀上肌肉就变得很硬,逐渐酸痛了起来。

  ”豪哥,这样举着手锻炼有什么意义啊?我快坚持不下去了。。。”我带下手甩了几下,可脚步却没有停下来。

  豪哥喘了一口气,对我说道:”小凡,只要你坚持这样锻炼下去,坚持的越久,你的耐力就会越强。到时,你就不会因为持久战而吃亏了,来来来,继续举起手来,跟我跑起来吧!”

  就这样,在这八公里的行程中,我一路举举停停,时间慢的要死,离终点不到一公里时,一束阳光才从东方不败照射了出来。

  ”豪,豪哥,我,我真的,真的跑不动了。。。哼,,,哼,,,”连续跑了几公里,我哪里受得了,大口气大口气的喘着对依然健步如飞的凌南豪说道。

  ”瞧你那点出息,就只有一公里路了,跑完!这前七公里只是热身热身的,最后一公里才是真正锻炼你的一公里!过十天后我还打算让你背五十斤的包再跑呢!”凌南豪不紧不慢的说道。

  我拖着疲惫的身躯,不顾手臂的酸痛,不顾腿部的沉重,不顾身上流了一身汗,跟随着凌南豪一步一步朝着前方跑去。

  好说歹说,跑完了最后的一段路。当我带着凌南豪来到了元宝山时,我选中了一块地,也不管脏不脏,就往地上一躺,顿时觉得全身就得到了释放。

  凌南豪往我身边一坐,指了指前方的太阳对我说:”看,现在的风景好美,不经历旭日东升时的过程,又怎么会有如此美丽的风景呢?我们早上如果不起来,也就不会看到这么美丽的场景了。”

  我抬起头一看,此刻的太阳周围环绕着光晕,而几朵美丽的云彩则起了装饰作用,的确挺美的。

  ”休息好了吧,来,我们来练习格斗术。”凌南豪一把拉住我,便打算开始教我格斗术。

  丫的我想说我还没休息够,就要玩格斗?把我当猴玩啊?我很无奈的起了身,与凌南豪对打了起来。

  ”小凡,你手太生硬了,就知道出拳打,如果遇到打蛮力的人你还可以对付,如果遇到一些手灵活的人,即使他力气比你小上很多,你都会打不过他的,他会将你绕进他的套路你,那你就完蛋了。”凌南豪一边说教,一边与我对打着。

  让我郁闷的是,不管我怎么出拳,怎么努力,就是近不了凌南豪的身边,而凌南豪,似乎还是很轻松的对付我。

  ”小凡,注意我脚步的移动,还有,我现在用脚步攻击你,看你如何躲避。”说完,凌南豪的脚就开始踢了起来,每一脚都踢向了我的胸部,要不是凌南豪没用手攻击我,我就没手来阻挡凌南豪的脚了,我的脚发起攻击除非助跳,不然哪里能抬的了必腰还要高的距离。

  不过,既然凌南豪这般教我,我也是很认真的记住每一招。然后揣摩再到一次次的练习。

  时间一晃,就过去了四个小时。

  然后与凌南豪赶回家,又是一段长距离的接力赛。又要举起手这样跑。

  当我拼着最后一丝力气与凌南豪一起跑回了家,母亲已经准备好了早餐,我还没回答父亲问我今天去哪里了的问题,就扑过去盛一大碗粥喝了起来。

  舔完碗里最后一点粥,我才想起凌南豪,又赶紧盛一碗递给凌南豪:”豪哥,等会我们洗个澡,再睡会觉吧!”

  凌南豪笑了笑:”不行,还有更多的任务在等着你。”

  还有更多的任务?天呐这凌南豪就是一变态,都不给我休息。之前凌南豪对我说过的魔鬼训练,难不成会用到我的身上?天呐,简直不敢想象。。。

  ”小凡,你在想什么呢?怎么愁眉苦脸的?”凌南豪明知故问的说道。

  我哼哼的笑了两笑:”没什么啦,我就想等会我一定要狠狠努力,不辜负豪哥对我的期望。”

  吃完早饭,我和父亲说明情况,父亲微笑的点头支持我。

  自从我回家以来,给父母大哥二哥买了新衣服,重新打扮了起来,父母大哥二哥瞬间年轻了不少。再加上现在已经不需要再干那些农活了,现在已经有我在,我怎么可能还让家人再受苦!

  不过,这次不同的是,二哥也加入了我们,一并训练起来。二哥本意是打算让自己也变得强壮起来,这样就可以保护好家人了。

  在这个社会,如果没有道理可讲的时候,请用拳头说话。这是亘古不变的道理。

  早在多日以前,凌南豪用自制的十根麻绳捆绑在一起,一头放在墙壁上,然后这头就可以拿来甩了。同时凌南豪弄来了一只很重的汽车轮胎,起码五百斤以上。当我看到这些,我就知道,这一天终于来了!

  ”林平,小凡,来,你们过来,看我展示给你看。”凌南豪说完,不顾冬天的寒冷,脱下了外套,开始拿起麻绳甩了起来。

  绳子跟随凌南豪的动作跌宕起伏,如同一只飞舞的龙般姿态完美。而凌南豪身上的肌肉,又随着绳子而肌肉暴涨了起来。二哥看的是一愣一愣的。

  我也不甘示弱,等凌南豪甩了十几分钟后,我走了过来,学着凌南豪的样子脱下衣服,毕竟我对我的身材是相当满意的。不同的是我很装逼的将衣服朝地上砸了去,拿起绳子开始摇摆起来。

  ”啊。。。嘿。。。操!!!”我已经使出最大的力气了,可是这绳子完全不听我使唤,我就是甩不出凌南豪的那般样子。

  甩了没几下,手臂就酸的不行。强忍住酸痛,信念又支撑着我甩了几下,就实在不行了,一把丢下绳子便开始放松起肌肉来。

  ”豪哥,这个怎么这么难啊,我先以有多容易呢,哎!”

  ”哈哈,这个的确挺辛苦的,但是这个很能锻炼你手臂的力量啊!”

  这时,二哥自告奋勇的走上前,拿起绳子也打算试一试这到底有多难。

  令我吃惊的是,二哥居然甩了五十下,比我厉害!要知道二哥可是很消瘦的,如果有这般力气那对付之前的那个胖子应该很轻松才是!

  二哥见我如此惊讶,对我说出了实情。原来,二哥的确打的过那胖子包工头,可是如果真打了,那么就会没工资,家也有可能会遭报复。不是不愿而是不能啊!

  听完这些,凌南豪深有同感的拍了拍二哥的肩膀。之前,宇文铭多次陷害,却又不能动手,否则就成了不仁不义之人。

  甩绳之后,又到搬轮胎,先把轮胎搬过来,再搬过去,就这样如此反复练习。

  凌南豪又当起了示范,连续搬了一百次,才挥了挥一脸的汗让我开始。

  幸以前时有时无的锻炼让我的体质变得不是那么脆弱不堪,面对这巨无霸的轮胎,我还是咬紧牙关使劲的搬运起来。

  等搬了四十八个时,我的手再也没有一丝力气,到第四十九个时,搬到一半,轮胎就倒了下来。要不是反应快,脚都会被砸坏。

  “不玩了。我不行了。。。呼呼。。。”我是真的累坏了啊。

  “好吧,今天上午就做这些吧,下午继续。”凌南豪嬉皮笑脸的回应道。

  中午吃饭的时候,我一口气吃了五碗。一上午这么累我的肚子早就咕咕直叫了。心里嘀咕着下午将会有什么特训等待着我。

  。。。

  “林凡,不要睡了,赶快起来,训练!”

  吃完饭,我才躺在床上刚闭了会眼,就被凌南豪给喊了起来。极不情愿的慢慢的起来了,随着凌南豪走到了家的二楼,进了特训房。

  “林凡,过来,你学着我这般倒立,倒立个三十分钟就行了。”说完,凌南豪就一个翻身,脚就搭在了墙上,两只手撑在了地上。

  “豪哥,我不会哎。”事实上我是真的不会,这个动作我以前从没做过。

  凌南豪脚放了下来,对我说:“这简单,来,我帮你翻过来。”

  我以为能逃过这一个特训,照现在来看已经是不可能的了。

  我将手放在地上,凌南豪将我两只脚举起来,靠在墙上,然后渐渐放开。

  一开始我能坚持着,可是,随着时间越来越长,我的大脑开始犯晕,而我的双臂开始支撑不住,开始发抖了起来。

  “小凡,支撑住,还有十分钟,十分钟很快就熬过去了。坚持住!”凌南豪在一边为我打气加油。

  五十九,五十八,五十七,五十六。。。

  十。。。还有十秒,我咬紧牙关。

  九。。。还有九秒,我得撑住。

  八。。。怎么一秒的时间这么慢。

  七。。。**!!!

  六。。。哎,大脑真难受。

  五。。。时间再快点啊!!!

  四。。。您能不能再慢点???

  三。。。也就只有三秒的时间了。

  二。。。还剩一秒,坚持住!!!

  一。。。哈哈,时间到!

  双脚从墙上拿下,由于手臂再也没有力气了,一个趔趄便倒了下来。凌南豪坐在我身边笑了笑:“小凡,休息会儿吧,等会有好玩的训练哦。。。”

  我也没应凌南豪,只感觉,此刻一股酸痛从胳膊上阵阵传到心间,却不是那么的难受,反而渐渐的舒服起来。我在享受着这种快感。

  “好啦,休息完毕,继续下一个项目。”凌南豪拍了拍我的肩膀,示意我起来。我随着凌南豪走下楼,来到房子后面的院子里。二哥此刻拿着铁锹坐在地上大口的喘气。

  “这个训练是训练你的意识。你从这坑里来来回回的跳,跳完五百次,下午的训练就结束了。”凌南豪指着二哥挖好的坑对我说明了这个好玩的游戏规则。

  原来,刚才凌南豪安排二哥来这挖坑,一共挖了二十个坑,共计两排。每个坑大概三十厘米。现在就让我往坑里跳。

  凌南豪示意了一遍,接着便让我开始跳了起来。由于刚才使用的都是手臂上的力气,脚上力气还是有的。我就学着凌南豪那般跳了起来。

  可是我没想到,其实这跳坑还是得讲究的,需要两只脚的协调性分配的很好才行。否则,我也不会在跳第二个坑的时候摔倒了。在掌握了规律以后,我跳的倒也还不错,就是慢了点。可是,跳了一百个以后,大腿开始隐隐作痛了起来。

  到两百个的时候,我几乎是跳一步再歇一会儿。到三百个的时候,我就不想再跳了,因为根本就没力气了。

  “豪哥,我不行了,能不能歇会儿再跳?”我眼神带有一丝请求看着凌南豪,希望能放我。

  “不行!越到后来效果越大,坚持下去!”凌南豪果断拒绝了我。

  心里憋了一口气,再用尽力气继续跳,连我自己都觉得自己真***像一只蛤蟆。可是跳了几下后,又没力气了。

  本来以为二十分钟以内就能跳完的坑,我楞是跳了一个多小时。等跳完后,我想也没想,从坑里爬到地面,也不管凌南豪与二哥拉我起来,就这么死死的动也不动。<

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